《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険

《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険



《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険ブログ:2016-11-16


(o・∀・)ノ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*

現在燃え尽き症候群の私。

ママにそういわれた(笑)

とはいっても、まだ燃え尽きてないけどねー。

4キロ痩せるぞ!痩せるぞ!!と思ってて、
スーパースタイルとダイエット紅茶を
ゲットしまして・・・

間食はもちろんこんにゃくゼリー!


脂肪が燃え尽きるなら良いんだけど・・・

エクササイズ トランポリンやエアロビクスで
熱くなって、思ったほど痩せないことに気付いて
燃え尽きる

だから、燃え尽き症候群なんだって!!

ひどくなーい??

悔しいから絶対痩せてやるんだもんね。


前も遊園地に行ったけど、その時も
歩きまくってきたよ。

でもね…足が痛くて。

これは足元から変えなくては!と成田でお買い物を
してきました。

今はウォーキングシューズや足のことを考えて、オシャレだけど
良いものもたくさんあるね。

見た目的に、全然ウォーキングシューズに見えない!!

皆さんにもオススメですよ。


凄い張り切ってお腹が空いちゃったからシェフの気まぐれ料理を食べたい!って
言ったら「矛盾してるよ」って言われたけどね。

足首も集中的に頑張っちゃうし、真夜中からでも
絶対きっちりやってやる!!

曇りのち雨だからとか天気のせいにしないためにも、室内でできる
物を選んだしね。

まずは血行がよくなることが先(笑)

代謝が悪くなると、痩せにくいって言うのを聞いたから、暖かい環境で
はじめて、代謝をよくするように頑張りますよ!!


燃え尽きる時は成功した時!ということで~♪

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