《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険

《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険



《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険ブログ:2018-7-14


昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

なんかねー
ママがね、エアリーシェイプはじめたんだって。

何を考えたのか、突然ジムに行き初めて、その友達と一緒に
ゲルマ。

10KG!!とかなんかブツブツ言ってたけど、こないだ
なんてwiiスポーツしてる姿に(ノ゚听)ノびっくり!!

しかもさー、明々後日に難波へ行くのに付き合えって
言うんだけど「靴探し」に行くらしいよ。

周りと目標体重と決めあったみたいで、意外に意地になってるw

ゼニカルやら寒天ゼリーまで
検討中。

DHCのダイエットシェイクは毎日の日課らしいけど、7時!と
決めたら、その時間は何かをする時間らしい。

カタを前から言われていて、本人もかなり気にして
一歩がでたみたいだけど、いきなりやりすぎなんじゃ!?って
カンジで。

口出すと付き合わされるから、こーいうのは黙っておいた方が
賢いと思うので知らん顔。


一週間前なんて、何を思ったのか、フィリピンの料理を
教えてもらったから、今度作るとか意気込んでたし。

国際結婚した人がいるらしくて、その人から伝授してもらったって
喜んでた。

キムチ牛丼が大好きなママ。

食べることが楽しみだから、それ以上に動くことをするみたいだよ。

それはとても良いことだと思うけど、あれこれ手を出して、はたして
続くのかが微妙なところ。

続いて、効果があって初めて意味があると言えるし、何よりも
痩せるからには太りにくくならないとね。

熱き野望だ・・・とか思ってたりします。


え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~
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