《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法


《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ:2014-5-30


(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

昨日神戸で友達と久々に会って、遅くまで飲んでたから
今日はかなり眠かったです。

仕事中に寝ちゃいそうだったけど、何とか19時まで
仕事してきましたよ。

昨日会った友達、父親に勧められてダイエットをしてる
そうです。

サントレックスを飲んで、柔軟運動。

でも、3kgとかなかなか痩せずらいので、なんと!
エアロビガールをプレゼントされたらしいww

オヤツにはサラダ寒天が出てきたりするから、
たまに外食するのが嬉しくて仕方ないらしい。

ミソ風味ラーメンをガッツリ食べれるのは幸せなことだよ〜って
しみじみと言われて、笑っちゃったww


19時に帰ってエアロビガールって・・・
疲れて帰ったら、つらいよねー。

周りが熱くて、どうする!?って感じだけど、頑張らないと来年の
フィンランド旅行がかかってるらしい。

そいえば、旅行に行くたびに太るって言ってたから、痩せてから
行くのかってカンジだけど。

生活習慣病を心配されているということは、ある意味幸せなこと
かもしれないよね。

節約のために、満足にご飯が食べれないとかじゃ可哀想だけど。

明後日の休みにおとなしく過ごそうと思っても、
させてもらえないって嘆いてたけどねw


まー、楽しく買い物とか行けば、歩くし、リフレッシュに
なるから良いんじゃない?って話はしてたけど。

体のことを気遣ってくれるんだからねー。

言うこと聞かなくて、後で病気になったり、大変な思いをするのは
自分かもしれないし、健康が一番♪だよね。