《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法


《基礎知識》メタボ対策で是非ともオススメをしたい方法ブログ:2014-8-08


Goodevening♪

久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。

今日は久々に筆が進みそうです。


仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。

明後日は友人と渋谷に行って
きます。

6時からだから、昼寝でもしよう。

運動公園にも行きたいなーとは思っているけど、
明後日はムリかな。

最近シェフの気まぐれナントカにハマってて、気づいたら10KGも
太ってた・・・。

全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。

20歳超えて、25歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。

メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。

うちの姉は張り切ってスタイルUPレッグ愛用している
けどねー。

ダイエットシェイク チョコレート味のんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったらみかん寒天(笑)

実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
ボノラート飲んでおいおいって感じ。

こないだなんて脇腹痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・

理由を聞いたら・・・
姉とスタイルUPレッグやったって。。。

まずは腰回しでもしておこーよー!!!

何に目覚めた・・・母。
骨盤ネジ締めとか2人で張り切ってるしさー。

でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。

一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。

いちばん運動不足は・・・自分だけどね(汗)