《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れよう


《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ:2014-6-17


こんちわっすー

今日は久々に筆が進みそうです。


1週間前は買い物に行ってきました♪

しかも、父親にもらった商品券で札幌で
お買いものをしてきました。

最近買い物なんてしてなかったから…。

友達とダイエットを始めようと言うことになって、実は
靴が欲しかったんだよね〜♪

スピルザDにしても
ダイエットコーヒーにしても、
間食をこんにゃくゼリーにしても

やっぱり大切なのは運動かなーと思いまして。

さっそく友達はエクササイズ トランポリンを買ったみたい。

ゲルマニウムも行こうかーって盛り上がってるんだけど、
目指せ♪メリハリボディ〜ってことで、まずは靴(笑)

晴天とか天気関係なくできるっていうのも
考えなくちゃいけなから、お風呂前の筋トレや
リンパマッサージでも頑張っちゃおうかなってカンジ。

5kgとかどんどん平気で大きくなっていきそうだし。

最近会社でイライラすることが多くて、ストレスがたまるんだよねー
なんて言い訳しながらてんぷら定食を食べる生活を変えていかないと。

本当にいつまでも大きくなっていきそうな気がする。


読者様も、洋服がきついと感じたことありません?

僕は今までサイズが変わらなかったから、ちょっと
ヤバいな〜って思ってるところ。

気楽に思っていたけど、やっぱり甘かったみたいで。

目標は靴が擦り切れるまで歩くこと(笑)


それにしても、なんで太りやすいとか痩せにくい体質になって
いくのか、不思議なものです。

今日はおしまい!!!




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