《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れよう


《基礎知識》ダイエットのことを体重を減らすという考え方はとりあえず忘れようブログ:2015-9-10


もう布団から出たくない今日この頃。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

最近、仕事も遅刻ギリギリだったりして、もう少し早く起きようと
思うけど、目覚ましを止めて二度寝。

これがまた気持ち良かったりして…。

朝方から腕立て伏せしているパパに
朝型になって、余裕をもって、少し体を動かしてから出かけたら?と
勧められたんだけど、やっぱり1秒でも寝ていたい。

こないだ痩せないとねーと話していたら、友達から1週間前、
オススメのダイエットフルーツ茶とダイエットゼリー オレンジ味を
もらって、朝食べないなら、これを朝食代わりにするといいよって。

何とも優しい誕生日プレゼントw

たしかに仕事で歩くことも少ないから、歩いたり自転車を活用すると
良いとは思うけど、自転車だと帰りも自転車…っていうのが辛いなとか
思ったりして。

22時とか時間帯や晴天とかによっても
困ることもあるよね。

…なんて逃げつつ、友達のお誘いがあるのでゲルマニウムに
明日の休みでも一緒に行ってこようかな。

意外にミーの周りってジムに通っていたり、健康に気遣っている
人もいたりして。

夕方からとか決めずに、何かできることがあればやってみよう
とか思っているけど、なかなかこれ!と言うものがなくて。

まずミーは、目覚ましをとめて、きちんと起きれる朝型人間に
なるのが必要かもww

寒がりだから、特に冬とかは辛いし、雪とか降られたら外にも出たくないし。

ということで、今日もダイエットフルーツ茶飲んで頑張るかなー。

――――――以上で今日の報告を終わります。
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