《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理


《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理ブログ:2015-6-18


こんばんわっすー。

今日は友達の引っ越しの手伝いでぐったり〜。

普段スーパースタイルを飲んで柔軟や
ウォークフリーしてるよりカロリー燃焼!って感じ。

でもさ、翌日怖いのがカタが痛い…とかあれこれ
痛くなったりすること。

皆さんもありません?

母親もダイエットシェイク飲んで、庭の手入れを
していたら、翌日に痛くて…なんて言ってた。

その場は、痩せることしか頭にないなんて、同じレベルだわ(笑)

絶好のチャンス到来!とか思っちゃうんだよねー。


骨盤体操とか良いとか言われても、お金のことを
考えちゃうし。

ジムなど定期的で良いとは思うんだけど、なるべくならお金をかけず
痩せたいと思うから、余計に中途半端なのかもしれないけど。

晴れとか天気次第にしたりとかしちゃったしてね。


おとといも、友達が夜くらいからバイトしようかな
って話をしていたけど、おれもしようかな。

節約するより、増やした方が、今は賢い考えのような気がするけど、
ただ残業があるとなかなかねー。

中途半端って一番困る。

今日の引っ越しも家賃の安いところへ引っ越し〜って言ってたけど、
みんなそれなりに不景気を痛感。

ネパールでも行きたいねーなんて話はしているけど、
しばらくおれは無理かなー。

でも、近場の温泉旅行くらいは行きたいねって最近話はしている
ところ。

おれ的にはリフレッシュできればどこでも良いかなー。

さて、今日は疲れたから、早めに寝ます、おやすみなさーい♪



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