《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理


《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理ブログ:2016-4-09


みなさんこんにちは〜。

今日は午後から、骨盤リズムへ。

初体験(笑)

17時からの習慣にしようと思っていたけど、
エアロビスティックもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦!


仄々する

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

Wiifitくらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れていると首が。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、首の疲れがね。

父とかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

おにぎりを食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエット紅茶も続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、オラクルマスターの勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、17時に仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、骨盤リズムが良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。





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